Koude voeten? Welke schoenen je voeten warm houden

Zodra het buiten kouder wordt, hebben veel mensen er weer last van: koude voeten. Je zit op de bank met een dekentje en toch blijven je tenen ijskoud. Of je staat bij de bushalte en na tien minuten voel je ze bijna niet meer. Vervelend, maar vaak goed op te lossen. De schoenen die je draagt spelen namelijk een grote rol. In deze blog lees je waar koude voeten vandaan komen, waar je op let bij warme schoenen en welke modellen je de hele winter comfortabel houden.

Waarom krijg je koude voeten?

Je voeten liggen het verst van je hart. Als het koud is, stuurt je lichaam het warme bloed eerst naar je romp en je organen. Je handen en voeten krijgen dan minder warmte. Daarnaast zijn er een paar dingen die koude voeten erger maken:

• Schoenen die te krap zitten. Je bloed kan minder goed stromen, waardoor je voeten sneller afkoelen.
• Een dunne zool. De kou van de grond trekt dan direct omhoog.
• Natte voeten. Door regen, sneeuw of zweet. Vocht voert warmte veel sneller af dan droge lucht.
• Lang stilstaan of stilzitten. Je bloedsomloop staat dan op een laag pitje.

Heb je ook bij normale temperaturen steeds koude voeten, of verkleuren je tenen wit of blauw? Laat het dan even nakijken door je huisarts.

Waar let je op bij schoenen tegen koude voeten?

Een dikke, isolerende zool

Een groot deel van de warmte verlies je via de grond. Een stevige zool van rubber of een zool die uit meerdere lagen bestaat, houdt de kou tegen. Vooral op koude stoeptegels of een stenen vloer merk je dat verschil meteen.

Een warme voering

Een voering van wol, lamswol of fleece houdt de warmte bij je voet. Lamswol heeft als extra voordeel dat het vocht opneemt. Zo blijven je voeten niet alleen warm, maar ook droog.

Waterdicht

Natte voeten worden snel koud. Kies in de winter daarom voor schoenen met een waterdicht membraan of goed behandeld leer. Veel winter en outdoormodellen van merken als Ecco en Dolomite hebben een membraan dat water buiten houdt en je voet toch laat ademen.

Genoeg ruimte

Het klinkt misschien gek, maar een iets ruimere schoen is warmer dan een strakke. Een laagje lucht rond je voet isoleert en je bloed blijft goed stromen. Je voet mag natuurlijk niet heen en weer schuiven. Draag je in de winter dikkere sokken? Pas nieuwe schoenen dan ook met die sokken aan.

Welke schoenen houden je voeten warm?

Veterboots

Voor buiten zijn veterboots een van de beste keuzes. Ze sluiten hoog af rond je enkel, waardoor er geen koude lucht of sneeuw in komt. Met de veters stel je de pasvorm precies af, ook als je een dikkere sok draagt. Bekijk bijvoorbeeld onze veterboots voor dames, met modellen met een warme voering en een stevige profielzool.

Gevoerde laarzen

Laarzen houden niet alleen je voeten maar ook je onderbenen warm. Een gevoerde laars met een dikke zool is ideaal voor koude dagen in de stad of een winterse wandeling door het dorp. Merken als Wolky combineren warmte met een comfortabel voetbed, zodat je ze de hele dag draagt zonder pijnlijke voeten.

Hoge outdoorschoenen

Maak je in de winter graag lange wandelingen? Dan zijn hoge outdoorschoenen een goede keuze. Ze zijn waterdicht, geven grip op gladde paden en hebben een zool die isoleert. Dolomite heeft zelfs speciale wintermodellen die gemaakt zijn voor lage temperaturen.

Pantoffels voor binnen

Koude voeten heb je niet alleen buiten. Een tegelvloer of laminaat voelt in de winter flink koud aan. Warme pantoffels voor dames met een gesloten hiel en een stevige zool houden je voeten ook binnen lekker warm. Kies het liefst een model met antislip, zeker op een gladde vloer. Ook voor heren hebben we een ruime keuze aan warme pantoffels.

Extra tips tegen koude voeten

• Draag de juiste sokken. Wol of een wolmix is warmer dan katoen en blijft warm als het vochtig wordt. In onze collectie sokken vind je warme en comfortabele paren voor elke schoen.
• Maak je schoenen winterklaar met een inlegzool. Een inlegzool van wol of vilt geeft een extra isolerend laagje tussen je voet en de zool. Handig als je je favoriete schoenen ook in de winter wilt blijven dragen.
• Laat natte schoenen goed drogen. Zet ze op kamertemperatuur en niet direct op de verwarming, want dat is slecht voor het leer. Heb je twee paar? Wissel ze dan af.
• Bescherm je schoenen. Een goede impregneerspray zorgt dat water niet in het leer trekt, zodat je voeten droog blijven.
• Blijf bewegen. Even met je tenen wiebelen of een rondje lopen brengt je bloedsomloop weer op gang.

Veelgestelde vragen over koude voeten

Welke schoenen zijn het warmst?

Schoenen met een dikke zool, een voering van wol of lamswol en een waterdichte bovenkant zijn het warmst. Voor buiten zijn gevoerde veterboots en laarzen de beste keuze, voor binnen gesloten pantoffels.

Helpen inlegzolen tegen koude voeten?

Ja. Een inlegzool van wol of vilt isoleert tegen de kou van de grond. Let er wel op dat je schoen genoeg ruimte heeft, want een te krappe schoen maakt je voeten juist kouder.

Waarom krijg ik koude voeten in mijn schoenen?

Meestal komt dat doordat je schoenen te krap zitten, een dunne zool hebben of nat worden van binnen of buiten. Kies schoenen met wat extra ruimte, een isolerende zool en een ademende voering.

Advies nodig?

Twijfel je welke schoen het beste past bij jouw voeten en jouw winter? Neem gerust contact met ons op of kom langs in de winkel. Onze medewerkers denken graag met je mee, zodat jij deze winter geen last meer hebt van koude voeten.