Veelgestelde vragen

Heeft u al even last van een geïrriteerde, felle pijn in uw hiel? Waarschijnlijk is de pijn is het ergst als u net heeft gezeten, lang heeft stilgestaan of zodra u uit bed stapt. Dan is de kans groot dat u hielspoor heeft. Hielspoor is erg pijnlijk. De pijnplek kan variëren en ook de pijnmomenten kunnen wisselen. Als u eenmaal hielspoor heeft, komt u er niet zomaar van af. Daarom is het belangrijk om de symptomen vroegtijdig te herkennen en zo snel mogelijk te starten met de behandeling van hielspoor. U wilt immers toch geen langdurige blessure?

Wat is hielspoor en hoe ontstaat het?

Hielspoor is een verkalking aan het hielbeen. Deze verkalking geeft op zich geen klachten. Echter als de plantaire fasciitis (voetzoolpees) is ontstoken, krijgt u wel pijnklachten. Hielspoor wordt wel een peesplaatontsteking genoemd, maar er is dus wel degelijk een verschil: hielspoor is de verkalking en de ontsteking in de pees zorgt voor de pijn aan het hielbeen. 

In de meeste gevallen ontstaat hielspoor door overbelasting van het hielbeen. Het hielbeen speelt een grote rol in het opvangen van ons gewicht tijdens het lopen. Als u loopt, wordt de voetzoolpees uitgerekt. Bij overbelasting komt het aanhechtingspunt, die de peesplaat met het hielbeen verbindt, onder veel druk komt te staan. Hierdoor wordt te hard aan het aanhechtingspunt getrokken, waardoor deze kan gaan ontsteken.

Oorzaken en risicofactoren van hielspoor

Er zijn veel risicofactoren die het ontstaan van hielspoor vergroten. Op een aantal oorzaken heeft u zelf invloed, maar er zijn ook factoren waar u niets aan kunt doen. Wij zetten de meest voorkomende oorzaken voor u op een rij:

• overbelasting door sporten
• teveel belasting van de hiel door overgewicht
• veel bergwandelingen
• verkeerde schoenen
• voetafwijkingen, zoals platvoeten of holle voeten
• korte kuitspieren
• hielkussen atrofie: komt voor bij ouderen

Behandeling van hielspoor

Heeft u hielspoor of vermoedt u dat u het heeft? Gelukkig kunt u zelf al veel doen. Zeker als u nog niet zo lang klachten heeft, is hielspoor goed te behandelen. Vermijd in ieder geval overbelasting. Doe speciale rekoefeningen om kuitspieren en achillespees sterker te maken (een fysiotherapeut kan u hierbij helpen) en schaf een paar goede schoenen aan. De juiste schoenen zijn erg belangrijk. Ze dragen bij in verlichting van pijn en correcte ondersteuning van de voeten.

Voorkom hielspoor: kies de juiste schoenen

Comfortabele schoenen zorgen er ook voor dat u hielspoor in de toekomst voorkomt. Er zijn een aantal schoenmerken in het bijzonder, die uw voeten optimaal ondersteunen. Dit zijn de kwaliteitsmerken Joya, FitFlop en Xsensible Stretchwalker. Deze merken hebben een aantal gemeenschappelijke kenmerken, die een positief effect hebben op behandeling en voorkoming van hielspoor. De schoenen beschikken over uitstekende schokdemping, optimale drukverdeling, een iets verhoogde hak en ze activeren uw spieren tijdens het lopen. En voor heren als dames bieden de merken trendy en stijlvolle schoenen.

Joya schoenen met dempende zolen

Joya schoenen zijn zeer geschikt in de behandeling tegen hielspoor. Deze schoenen zijn erg zacht en comfortabel. De rondvormige zool zorgt voor de perfecte afwikkeling van uw voeten. Hierdoor maakt u de juiste loopbewegingen. Ook geven deze schoenen verlichting en comfort bij rugklachten en voorvoetpijn. Vele modellen Joya schoenen hebben een los voetbed. Deze kunt u er uithalen en vervangen door eventueel een orthopedische zool of speciale zool tegen hielspoor. 

FitFlop bevorderen spierontwikkeling

Fitflop biedt een ruim assortiment aan schoenen, sandalen, slippers, laarsjes en sneakers. De zolen van FitFlop schoenen zijn ontwikkeld middels biomechanica. Deze speciale zooltechnologie zorgt voor extra spierontwikkeling in kuiten en bovenbenen en bevordert het staan en de loopbeweging. Op deze manier dragen Fitflop schoenen zeker bij in de pijnverlichting bij hielspoor. Helaas is het niet mogelijk om in FitFlop schoenen uw eigen, op maatgemaakte steunzolen te dragen.

Xsensible Stretchwalker geschikt voor steunzolen

Dit Nederlandse schoenenmerk van hoge kwaliteit beschikt ook over een aantal unieke kenmerken. Zo is het leer superzacht, ademend, waterafstotend en hebben veel modellen in de collectie een uitneembaar voetbed. Onze collectie bestaat uit trendy ontwerpen. Er is altijd wel een paar schoenen naar uw wens te vinden. Xsensible Stretchwalker schoenen zijn uitstekend geschikt voor het dragen van uw eigen steunzolen.

Welke schoenen moet ik kiezen bij hielspoor?

U vindt bij Meijerink Schoenen in onze webshop Joya schoenen met extra dempende zolen, FitFlop schoenen en Xsensible Stretchwalker schoenen. Verder hebben wij nog diverse merken met schoenen geschikt voor podologische schoenen. Ook voor de heren hebben wij een grote collectie herenschoenen met uitneembaar voetbed. Wij geven u graag een advies en testen de drukverdeling van uw voeten met onze voetscanner. U kunt natuurlijk altijd komen passen in onze schoenenwinkel in Hoorn. U vindt bij ons een uitgebreide collectie Xsensible stretchwalker schoenen en een shop-in-shop van FitFlop en Joya.

Bij Meijerink  Schoenen hebben wij een uitgebreide collectie comfortabele en modieuze damesschoenen en herenschoenen. Onze merkschoenen zijn, afhankelijk van het merk, leverbaar in hele en halve maten, in verschillende wijdtematen en vaak voorzien van een uitneembaar voetbed. Mooie schoenen, die niet goed passen, dat is niet fijn. Goed passende schoenen geven veel comfort en draagplezier. Voordat u een paar schoenen bestelt op onze website, is het van belang om de juiste maat te kiezen.

Schoenmaat bepalen: de lengtemaat

Veel mensen weten hun schoenmaat, maar twijfelt u over de maat? Dan leest u hieronder hoe u het beste uw schoenmaat kunt bepalen. De schoenmaat is gebaseerd op de lengte van uw voet. Voor het bepalen van de lengte van uw voet heeft u een wit papier, een pen of potlood en een centimeter nodig. Het beste is als het meten door iemand anders wordt gedaan. Ga met uw voeten op een stuk papier staan en zet een streepje bij uw grote teen en uw hiel. De afstand in centimeters is de lengtemaat van uw voet. Meet altijd beide voeten, de langste lengtemaat is het uitgangspunt. In onderstaande tabel ziet u met welke schoenmaat deze lengte overeenkomt. Zo komt u dus te weten welke schoenmaat het beste bij u past.

In onze collectie schoenen bieden wij u groot scala aan merkschoenen voor dames van merken als Aradamesschoenen, Durea, Ecco, Finn Comfort, Gabor, Hassia, Think, FitFlop, Birkenstock, Piedi Nudi, Solidus, Wolky,Verhulst, Waldlaüfer, Mephisto en meer. Voor de heren vindt u bij ons schoenen van Australian, Clarks, Van Bommel, Floris van Bommel, Pikolinos, Waldlaufer, Ecco, Finn Comfort, Mephisto, Rohde en Promed. Sommige merken werken met Europese maten (EUR) en andere met Engelse maten (UK). Beide maten vindt u terug in de tabel. Let op: enkele merken kunnen variëren en hebben hun eigen maattabel (bijvoorbeeld het merk Clarks).

Schoenmaat bepalen: de breedtemaat (wijdtemaat)

Naast de lengtemaat kent uw voet ook een breedtemaat, wij noemen deze de wijdtemaat op onze site. Hier leest u hoe u het beste uw wijdtemaat kunt meten. Ook hier geldt weer, dat het meten het beste gedaan kan worden door iemand anders. Ga met uw voet op een meetlint staan. Meet de omtrek van uw voet op het breedste gedeelte.

Let op: zorg ervoor dat het meetlint losjes op de voet ligt (niet te strak). Noteer de maat in centimeters. Meet altijd beide voeten, de breedste voet is het uitgangspunt. De breedtemaat is namelijk ook bepalend voor het draagcomfort.

In onderstaande tabel ziet u met wijdtemaat die met de gemeten breedte overeenkomt. 

Veel pasvormmerken, zoals Durea, Solidus  en Xsensible Stretchwalker, in onze collectie maken schoenen in verschillende wijdtematen. De wijdtemaat geeft de extra ruimte aan, welke bij de voorvoet van de schoen aanwezig is. Deze ruimte is de wijdtemaat van de schoen en wordt aangeduid met een letter. Hoe hoger de letter in het alfabet hoe breder de schoen. De wijdtematen bij Meijerink Schoenen beginnen met de letter E (de smalste voet) en eindigt bij de letter I (de breedste voet). Wanneer er geen wijdtemaat wordt vermeld bij een schoen, dan kunt u er van uitgaan dat de schoen als een G-breedte valt. Deze wijdtemaat uitleg geldt niet voor de merken Birkenstock en FitFlop. Op onze site kunt u aan de linkerkant kiezen voor uw wijdtemaat en uw maat, zo krijgt u meteen te zien welke schoenen geschikt voor uw voeten zijn.

Waar staan de wijdtemaat letters voor?

Wijdtemaat E en F;     geschikt voor de iets smallere voet
Wijdtemaat F+ en G;  bedoeld voor de standaard voet
Wijdtemaat H;             kiest u bij een iets bredere voet
Wijdtemaat J en K;    deze maten zijn voor de extra brede voeten
Wijdtemaat K en I;    perfect voor zeer brede voeten

Twijfelt u aan de juiste maat? U bent altijd van harte welkom in onze winkel. Wij kunnen de juiste maat voor u meten met onze digitale Aetrex 3D-voetscanner en u kunt de schoenen passen. Heeft u schoenen besteld die toch te smal of te breed zijn? U mag deze altijd binnen 14 dagen ruilen voor de juiste maat. Want bij Meijerink Schoenen zijn wij pas tevreden als uw schoenen perfect passen en u er met plezier op loopt. Of het nu om trendy damesschoenen, nette herenschoenen of comfortabele sandalen gaat.

FitFlop slippers, schoenen en sandalen zijn modieus en comfortabel.  Maar hoe weet u zeker dat de juiste pasvorm en maat kiest? Zodat u alle voordelen uit uw nieuwe Fitflop haalt. Daarvoor is het belangrijk dat uw FitFlop schoenen perfect passen en niet te groot of te klein zijn. Wij geven u een paar tips om te bepalen wat de juiste maat is voor uw voeten.

Hoe bepaalt u de maat van FitFlop?

FitFlop hanteert standaard Europese maten. Voor de dames zijn FitFlop schoenen verkrijgbaar van maat 36 tot en met maat 42 (en enkele modellen in maat 43). Bij de heren variëren de FitFlop schoenen van maat 41 tot en met maat 47.

FitFlop levert schoenen in hele maten. Zoekt u een schoen in een halve maat? Dan kunt u het beste de maat naar boven afronden, dus maat 37.5 wordt maat 38.  

Twijfelt u over de maat? Maak dan een afdruk van uw voeten op een vel papier en noteer de lengte van uw voeten in mm. Met onderstaande maathulp kunt u nagaan welke maat het beste overeenkomt met uw voeten. Trouwens geen enkel paar voeten is gelijk, dus een kleine afwijking in de lengte van uw voeten is normaal. Kies altijd de maat van de grootste voet. U kunt natuurlijk ook langs komen in onze winkel in Hoorn, dan meten wij uw voeten nauwkeurig met onze 3D scanner.

Maatadvies FitFlop: Dames Sandalen, Slippers en Schoenen

Maatadvies FitFlop: Heren Sandalen, Slippers en Schoenen

Terug naar onze collectie FitFlop schoenen, klik hier op FitFlop voor dames en heren.